孕妇旅游团,孕妇旅游团能去吗

孕期可以外出旅行吗？有什么需要注意的？

孕期可以外出旅行吗？有什么需要注意的？

孕期是可以外出旅行的。不过最好是孕中期，也就是孕四个月到六个月期间。这段时间没有了孕早期妊娠反应，也没有孕晚期的不适反应，以及笨重的身材，是可以外出旅行的。旅途中或许其他问题的出现，所以一定要有家人的陪伴。最好是老公的陪同，对孕妇和孩子身心都有好处。

不过有些孕妇肚子很大，为了孕妇身体健康考虑，就最好不要出去旅游了。

（图片来源网络，侵删）

一，提前做好旅游计划

孕妇身体特殊，最好不要参团。旅游团一天旅游的地方很多，时间很紧凑，所以孕妇选择自助游，最好与家人一起。

二，合理选择旅游景点，旅游时间

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孕妇最好选择大城市的景点，有问题可以及时送医院。而且千万不要选择旅游黄金周，人流量巨大的时候，外出旅行。

三，衣着方面以舒适保暖为主

孕妇旅行衣着方面要以舒适保暖为主。尤其是鞋子，一定要是平底鞋，而且最好不要穿新鞋子。

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四，一定要注意饮食

一般孕早期和孕晚期不建议去太远的地方旅游，怀孕前3个月有恶心、呕吐等妊娠反应，胎盘附着也不牢固，容易发生流产；怀孕后3个月也不适合长途旅游，由于孕妇容易劳累，不慎跌倒也有流产的危险。一般孕中期是相对比较安全的。可以选个比较近的地方自驾游，无论是孕期的哪个时期都要注意以下几点：

1.一份产检报告：去旅游之前要去医院找你的妇科医生咨询，并要求做一份产检报告，在医生告诉你一切正常的情况下才可以去，并保持与医生的联系。去之前带着这些材料和你的居民医保卡等，以免在旅游的过程中发生意外，可以及时去医院就诊。

2.家属陪同：至少有一个人陪你去旅游，切不可单枪匹马，以免发生意外。

3.旅游路线：去之前要规划好旅游路线，由于在假期房源比较紧张，需要提前预订，以免到了之后没有房间住，孕妇应避免劳累和激动，旅游期间要充分的休息，避免劳累。选择的旅游地点，注意人不可太拥挤，路程不能太长，不能玩太刺激的游戏，比如爬山、摩天轮等这些都不能选择。合理分配自己的时间，不能太长，也不能太晚。

4..出行工具：要选择舒适的交通工具，现在火车、高铁等都需要过安检，为了避免胎儿辐射，可以提前和工作人员沟通。

5.度假酒店：要提前预订，选择一个采光好、隔音效果好、有营养早餐、交通方便、离医院近、离饭店近的酒店的。

6.饮食：由于孕妇的身体比较特殊，应避免辛辣刺激的食物，如果去沿海城市，注意海鲜不可过多食用，有的会去一些小吃街，由于水土不服或者是食物不卫生会导致严重的呕吐和腹泻。

7.天气：去之前要查好天气，以免下雨或者是温度下降，注意好保暖和出行安全，孕妇感冒发烧很多药都不能使用，所以要提前做好准备。

8.着装：可以选择舒适的防滑平底鞋和宽松舒适的衣服，可以多带几条干净内裤备用。

9.生活用品：由于孕妇比较特殊，可以自带毛巾，拖鞋、洗漱用品（孕妇专用）。

孕妇外出旅游需要注意什么？

在很多人的普遍认为中，孕妇是不适宜出门旅游的。确实，孕妇是一个特殊的群体，怀孕本身就需要特殊的照顾以及特殊的环境来帮助孕妇舒缓情绪。但是在孕期并不是完全不能出去旅游的。

如果准妈妈想要外出旅游散心的话，一定要避开怀孕的前三个月和后三个月。因为前三后三都是比较危险的时期，孕中期的时候是相对比较舒服，比较适合出去旅游的。

1、准备充分。

孕妇准备要旅行的时候，出发之前必须要做到三点。

2、选择交通工具。

如果进行长时间旅行的话，应该选择飞机，火车，轮船这些比较平稳，舒适，安全性有比较高的交通工具。

3、制定合理的旅游计划。

出门之前一定要做好旅游计划。方方面面该考虑的问题都列出来。

4、选择适合的旅游景地。

5、要考虑到当地的气候变化，及时的增减衣物，预防感冒。

要看多久了，快要生的时候，还是不要去好！要是刚刚怀孕不久，可以选择不是很远的地方旅游，出门前要去问一下医生需要注意什么和带什么东西，还要考虑做什么交通工具，穿衣，查一下旅游景点情况等

没怀宝宝的时候，每逢假期，小丽都会和老公外出旅游。现如今，眼看着假期就要到了，小丽真想出去走走。

俗话说怀胎十月，加之宝宝出生后至少有一年，需要照顾宝宝，难道这么长的时候都不能外出旅游吗？其实，孕期也可以有美好的旅行，呼吸新鲜空气，调节心情，这对自己和宝宝的健康成长都很有益，但应做好以下几点：

1， 最佳外出时间

孕妇在怀孕前3个月和7个月后均不适宜做长途旅游。怀孕前3个月，胎盘功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黄体素分泌不足，因此劳累易引起流产。孕晚期，随着胎儿的成长，准妈妈们身体臃肿、腿脚肿胀，行动不便，也容易造成早产、胎盘早期剥离等，在旅途过程中不慎摔倒，更可造成难以估计的伤害。因此，孕4-6个月是孕妇外出旅游的最佳时期。

2， 合适的旅游地点

对于孕妇来说，由于自身身体负重出游，容易疲劳，因此可选择平原风景区，以缓步旅游为主，应避免长途跋涉、高空跳伞、滑雪、爬山等。外出旅游时应选择舒适的交通供给，如果距离较远，可选择乘飞机，若需乘坐火车，可以选择卧铺，旅程中应注意避免长时间坐立。到了旅游地，可选择旅行社，这样吃、穿、住、行都不用愁。若自助旅游的话，应避免乘坐拥挤的公交车。公交车的拥挤、颠婆、震荡，对胎儿不利，易产生流产或早产。

孕产专家提醒，孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。

3， 出行百宝箱